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成功するためのイメージトレーニング

成功するためのイメージトレーニング

著者前嶋 孝
発行日2011-02-28

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商品説明


イメージトレーニングの実践と研究を通して、著者がとくに強調したいのは、勝つためには五つの条件を整えるということ。五つの条件とは、(1)自信をつける(2)失敗を成功に結びつける(3)緊張を逆手にとる(4)集中力を持続させる(5)新しい挑戦への準備をする―だ。そのためのイメージトレーニング法を身につければ、商談、面接、受験、見合い…ここ一番というときに、緊張、不安をはね返し、成功を自分のものにできる。著者はこれまでスピードスケート選手の強化に、この手法を取り入れてきた。その成果は、オリンピックでの多くの選手たちの活躍など、大舞台でも証明されている。

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