1. ゴマブックス ポータルサイト
  2. 電子書籍
  3. 健康・ダイエット
  4. ダイエット
  5. 中高年のためのカンタン自宅トレ 夏の美ライン維持編

中高年のためのカンタン自宅トレ 夏の美ライン維持編

中高年のためのカンタン自宅トレ 夏の美ライン維持編

著者永田克彦
発行日2014/7/14
定価300円(税抜)

ご購入はこちらから

  • amazonで購入

商品説明


内容紹介

プロが教える本当に効果のある筋力トレーニング!
最近、体重が増えてきたな……と思って身体を鍛えようと思っても、苦しくて長続きしなかったり、あまり効果が得られなくてやめてしまったという人もたくさんいるでしょう。
本書は、シドニーオリンピックのレスリング競技で銀メダルを獲得した永田克彦選手が、今日から自宅で実践できるカンタンなトレーニング法を紹介しています。
空き時間にスグできるトレーニング法なので、お手軽・お気楽に取り組むことができます。
今回のテーマは「夏の美ライン維持編」。夏に向けて年齢に負けないボディラインをキープしよう!
プロが教える「本当に効く」トレーニング。あなたも今日から試してみませんか。

登録タグ:

この書籍のレビューを書きませんか?

レビューは管理人承認後掲載されます。



※HTMLタグは使えません

小池一夫の世界
1000年女王_232_132.jpg
小池一夫の世界
1000年女王_232_132.jpg
盛かわ写真コンテスト_232_132
おおほ_ち先生の教え_232_132
郵便局ブックフェア&イベント一覧
キャメレオン竹田の12星座別開運ガイド 2019年版
メディア掲載
過去の特集
無料メルマガ
GDO
バナー

イメージキーワードで書籍を探す

  •  

イメージ電子書籍
ジャンルで探す

電子書籍の一覧