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人生はタイム・マネジメントで変わる! 1週間マスターブック

人生はタイム・マネジメントで変わる! 1週間マスターブック

著者フランクリン・プランナー・ジャパン株式会社
発行日2014/7/17
定価450円(税抜)

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商品説明


内容紹介

タイム・マネジメントをマスターし、人生の設計図を描こう!仕事をするうえで、あなたは時間管理(タイム・マネジメント)をどう考えていますか? また、仕事の効率化だけではなく、あなたの人生にとって「もっとも大切なこと」を発見し、それに基づいた計画や行動とは? 有意義な人生のために時間という貴重な資源を有効に使うことは、充実感や達成感をもたらします。仕事で成功する未来の自分、そして価値のある人生を送るために、タイム・マネジメントを通じてライフ・マネジメントを! 本書では全世界で約2100万人が愛用するシステム手帳「フランクリン・プランナー」を基に、編集された1日ごとのワークから読み始まり、1週間の実践的なワークを通して、充実した仕事や生活を後押しします!目次■タイム・マネジメントで人生は変わるのか■1日目:価値観の大切さを知る
人生を設計する
人生の設計図、つまり計画
生産性のピラミッド
価値観とは何だろう? ~地図なしで迷うか、地図を準備して早く着くか
心の底からの満足感、充足感を得るためのもの、それが価値観
価値観を発見するための準備(1)価値観はつくるものではなく、発見するもの
価値観を発見するための準備(2)本当によかったと思えるときは、いつだったのだろう
価値観を発見するための準備(3)あなたはどんな人になりたいのだろう

■2日目:価値観を発見する
週刊誌の記事はどんな内容?
20年後のあなたにインタビュー
今の会社(学校)を去るとき、なんと言われたいか
今100億円持っているとしたら何に使う?
余命1年で何をする?
あと100年、健康で生きられるとしたら何をする?
価値観リストをつくる
価値観に説明文をつける

■3日目:目標を設定する
価値観を実現するために目標を設定する 何ができていれば価値観を満たすのだろう?
目標マップをつくる まずは自由に発想する
仕事の目標をどう設定するか
人生年表をつくる
役割のバランスをとる
役割ごとの目標を設定する
いつ? どこで? 何を? を定義する

■4日目:目標を分解しステップをつくる
どんなに大きな目標でも、サイズを小さくすれば問題ない
ステップを整理し、期限を設定する
月、週、日にタスク、目標を記入する(月間目標、週間目標、デイリー目標)
1ヵ月の計画

■5日目:1週間を計画する
週単位の視野がスケジュールの可能性を広げる
一週間コンパスを活用する 1週間のバランスをとると、道に迷わない
今週この役割において、私にできるもっとも大切な事柄は、何だろうか?
どれが本当に重要か? ~大きな石を先に入れる
委任を積極的に活用する
複数の役割、目標を同時に行う計画を立てる

■6日目:毎日を計画する
朝の15分が効果・効率を生む
時間ではなく、行動を計画・管理する
タスクリストに書き出す
予定を考えて現実的なリストをつくる
優先順位をつける

■7日目:実行し情報を管理する
タスクを管理する(マークで管理する)
「【※チェックマーク※】」マークはやる気を出すための魔法の記号
ノートページを自由に活用する
タスクリストとノートページ、他の情報をつなげる
ノートページは1ヵ月で、インデックスとしてまとめる
安心領域からの脱却のススメ

■付録
「価値観」を発見するための質問

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