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ゴルフ 軸が決まればうまくなる!

ゴルフ 軸が決まればうまくなる!

著者髙野 逸夫
発行日2013-05-29

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商品説明


超人気講師である著者が教える、ゴルフ上達のための37のメソッド。「だんご三兄弟」ですいすい上達!?

ゴルフが簡単にうまくなるコツがあった!
たった3つのキーワード、「軸」「左腕の位置」「左手の通り道」に気をつけるだけ!
イラストでわかりやすく解説し、大切なポイントが一目瞭然。
日常生活、仕事の中でも意識することで確実に上手くなり、驚きのスコアが!

<目次>
その1 「あなたの『やり方』が悪いんじゃない!」
その2 「あなたの今、持っているカラダ・バランス・軸が今のスイングをつくっている」
その3 あなたが「悩む」のは姿勢の中に『軸』がないから!!
その4 あなたの『姿勢』の中に串を通してみよう!!
その5 『姿勢』の中の『軸』は後頭部の体の後ろ側をつらぬいている
その6 自分の『姿勢』のクセを知ろう!!
その7 プロゴルファーの『軸』を見習おう!!
その8 ほとんどのゴルファーは『軸』がぬけて姿勢がゆるんでいる!!
その9 『軸』トレーニング(1) 垂直軸をつくる
その10 『軸』トレーニング(2)  『軸』のくずれない前傾のつくり方!!
その11 『軸』トレーニング(3)   『軸』と目線の関係を知ろう!!
その12 『軸』と土台(下半身)のつながりを知ろう!!
その13 『軸』と上半身(腕)のつながりを知ろう!!
その14 『軸』がとれると『左腕の位置』が決まってくる
その15 『軸が決まり、『左腕の位置』が決まれば、アドレスの位置関係は、ほぼ完成!!
その16 『左腕の位置』が決まればスタンス、ボールの位置も決まってくる
その17 『左腕の位置』がズレないために!! その1
その18 『左腕の位置』がズレないために!! その2
その19 『左手の通り道』をイメージする
その20 さあ、『軸』を保ってスイングしてみよう!! 重要なのは『左腕の位置』のキープ!!
その21 フェースの向きを感じてみよう
その22 フェースが開いたり閉じたりすると『左腕の位置』がズレてしまう
その23 スイング中、あなたの注意することは…
その24 たくさん考える人ほど『軸』はなくなる
その25 『軸』が決まるとイメージが描きやすい!!
その26 『軸』が決まるといろいろなクラブ、傾斜、状況に対応でいきる!!
その27 日常生活でも『軸』をとろう!!
その28 『軸』が決まると精神集中もできる
その29 『軸』が決まれば “今” に集中できる
その30 たくさんの知識や部分チェックに集中すると『軸』が消える?
その31 『軸』を意識した練習をしよう!!
その32 『軸』のパワーを使おう!!
その33 『軸』を見る目を養おう!!
その34 再現性を高めるためアドレスルーティンを一定にしよう
その35 歩き方でも『軸』は変わってしまう
その36 一番ゆるみやすい(尻)だんごの串
その37 『軸』とバランスをよくするのはゴルファサイズが一番!!

<著者紹介>
髙野 逸夫(たかの いつお)
1962年生まれ。14歳でゴルフを始め、日本ジュニア選手権、日本社会人ゴルフ選手権に出場した実績を持つ。 25歳までアマチュア競技で活躍し、好成績を残す。26歳から本格的にレッスンの道へ進む。 ツアープロ・横田真一氏に対し12歳のころから公私にわたり指導、助言を続けている。 その人に合ったスイング、「本能のゴルフ」を目指すレッスンは、多くのゴルファーから支持を集めている。
(社)日本プロゴルフ協会・PGAティーチングプロ、文部科学省認定・PGA公認ゴルフ教師。

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