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禁煙呼吸法

禁煙呼吸法

著者成瀬 雅春
発行日2011-02-28

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商品説明


ヨーガの呼吸法を7日間続けるだけで、禁煙というハードルが越えられる! 禁煙を実現させるための呼吸法を7つのステップで紹介する。いつの間にか煙草がまずく感じられる驚異のメソッドを伝授。

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