【大注目作品!!】電子書籍『人生は２回生きられる!　未来を充実させるための30の心得』が3電子書店で配信開始！　あなたの、“人生”という物語をより面白くするメソッド!　　|　

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、8月22日（木）よりAmazon Kindleストア、楽天koboイーブックストア、ならびにGoogle Playストアにて、電子書籍『人生は２回生きられる!　未来を充実させるための30の心得』の配信を開始しました。
豊かな人生を送るためのヒントが満載。知識・興味の幅を広げ、人生の充実化を図ろう!

 
―――書籍概要―――

◆人生は２回生きられる!　未来を充実させるための30の心得
著者：佐藤富雄
定価：250円
Amazon KindleストアURL：http://amzn.to/1dumLTj
楽天koboイーブックストアURL：http://bit.ly/174n1DQ
Google PlayストアURL：http://bit.ly/16eOxvX

 
＜内容紹介＞
いくつもの人生を楽しみながら生きることは不可能ではない！
そのために何をすればいいかを教えてくれる、30の心得。
もっと欲張って生きよう！

 
《目次》

第１章　人生シナリオの書き方
●人生10年一区切りで１章とする
●戦略的生き方、あるカナダ人の場合
●枯れるな、恋をしろ
●性ホルモンを全開にする
●１万時間でプロになる
●士業資格を取る
●趣味的なボランティアはしない
●50歳で大学に入学する
●過剰なストレスを背負い込まない
●感動することを習慣にする
●思いきり遊んで、好きなことを究める

第２章　ガン遺伝子ＯＦＦ、長寿遺伝子ＯＮの生活習慣
●生活習慣を見直す
●病気と老化の最大原因は活性酸素
●１２０歳長寿を可能にする遺伝子
●１日２食を実践する
●自然に脂肪が燃える体質をつくる
●間欠断食のすすめ
●適度な肉食を続ける
●ようこそ、狩猟家の食卓へ
●野菜と果物を豊富に摂る
●色あざやかな「皮」ごと食べる
●禁煙する

第３章　幸運スイッチを入れるライフスタイル
●朝ウォーキングで脳と身体を活性化する
●ウォーキングは「くせ」になる
●全身に筋肉をつける
●歩いて内臓脂肪を燃やす
●老化知らずの肉体を手に入れる
●快楽系ホルモンの分泌量を増やす
●ウォーキング習慣を生活の中心に据える

＜著者情報＞
佐藤 富雄(さとう・とみお)
作家、生き方健康学者。心と体の制御関係について研究をすすめ、科学から捉えた人生100年時代の生き方論を提唱。特に、大脳・自律神経系と人間の行動・ 言葉の関連性から導き出した「口ぐせ理論」が話題を呼ぶ。
全国各地で講演も多く、「口ぐせ理論実践塾」のセミナーは絶大な人気を誇った。2012年11月没。

 
――２０１３　ゴマebook　電子書籍レビュー祭り！――

ゴマブックスが夏におすすめする書籍のレビューを書いて頂いた方に、電子書籍端末、ギフトカードなど豪華景品をプレゼント！
詳細は、ゴマブックスキャンペーンサイトへ！応募期間は8月31日（土）まで。

■応募要項
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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井　仁
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ＦＡＸ：03-5414-6851
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事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

 
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