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17年7月

DVD『40代からのアンチエイジング法! “どこでもフィット”プライベートレッスン』が、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)で発売!!


ゴマブックス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役社長:赤井仁)は、2017年7月7日(金)より、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)ストアにて、DVD『40代からのアンチエイジング法! “どこでもフィット”プライベートレッスン』の販売を開始いたしました。

※ディスク・オン・デマンド(Disc on Demand)は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。

<作品概要>
■40代からのアンチエイジング法! “どこでもフィット”プライベートレッスン
出演:小林素明
◆Amazon DODストアリンク:http://amzn.to/2tSBzet

<内容紹介>
このDVDは、手軽に無理なく自宅で出来る40代からのアンチエイジングで、見た目の若さ、筋力をつける、痩せやすい体づくりの筋トレを楽しむことができます。
アンチエイジングに必要な代謝を上げる筋トレ、老化による姿勢を改善するための筋トレ、酸素を血液の隅々まで行き渡らせる呼吸法。これらを分かりやすく、丁寧に教えているので、まるで自宅でプライベートレッスンを受けているような感覚になれます。

収録された運動法は、初心者の方でも安心してできるよう、始めはゆっくり動作で徐々にステップアップできるよう3つのコースを用意しました。

1) 姿勢を整える筋トレコース
2) 代謝アップ筋トレコース
3) アンチエイジング! チャレンジコース

アンチエイジングだけでなく、肩こり解消、骨盤の矯正、ウエスト引き締め、姿勢の改善という効果も期待できます。

これだけではありません!

翌日に筋トレ後の疲労を残さないため、怪我の予防、柔軟性のアップができる「アフターストレッチ」を筋トレの種目ごとにレッスンしています。
ですから、どなたでも安心して筋トレができるわけです。
この機会に自宅で筋トレのプライベートレッスンを始めてみませんか?

【ご購入特典】
DVDが見れない場所でもエクササイズができるように、「40代からのアンチエイジング法! “どこでもフィット” プライベートレッスン」PDF版がもらえます。
※DVDジャケットに記載されたURL、QRコードによりダウンロードできます。

【こんな方にオススメです】
・ジム通いが苦手
・自宅で気軽に筋トレでアンチエイジングがしたい
・太りにくい体をつくりたい
・体を引き締めたい
・周りから「若いですね!」と言われたい
・スリムになって可愛い洋服が着たい
・仕事や家事のストレスを解消したい
・人に知られずに運動がしたい

【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点

◎40代からのアンチエイジング法
1 ショート講座

◎姿勢を整える筋トレコース
1 猫背&肩こりの肩甲骨ストレッチ 15回
2 姿勢バランス アクティブ・ハンドニー 左右10回
3 体幹トレ プランク 20秒間

◎代謝アップ筋トレコース
1 スロートレーニング スクワット運動 10回
2 股関節強化 動的バックランジ 左右8回
3 胸の筋トレ 膝つき腕立て伏せ運動 10回
4 ヒップアップ アクティブ・バックキック 左右8回
5 ウエスト&歪み解消 クロスクランチ 左右10回

◎アンチエイジング チャレンジコース
1 相撲サイドウォーク 8往復
2 姿勢バランス バックレッグリフト 左右8回
3 姿勢改善 カーフレイズ&ローイング 10回

【小林素明プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス&スマイルを創業し、10歳若返る!をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業(大阪市阿倍野区)。
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。

保有資格:健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了(CPR)/マッスルコンディショナー

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【会社概要】
会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役 赤井 仁
所在地:東京都港区南青山六丁目6番22号
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ:http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
TEL:03-5468-8374
FAX:03-5468-8375

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