DVD『腰、背中、肩がスッキリ！　バランスボールのびのびストレッチ』が、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）で発売!!　|　

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2017年11月3日（金）より、Amazon DOD（ディスク・オン・デマンド）ストアにて、DVD『腰、背中、肩がスッキリ！　バランスボールのびのびストレッチ』の販売を開始いたしました。

※ディスク・オン・デマンド（Disc on Demand）は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。

＜作品概要＞
■腰、背中、肩がスッキリ！　バランスボールのびのびストレッチ
出演：小林素明
◆Amazon DODストアリンク：http://amzn.to/2zSt9Ex

＜内容紹介＞
このDVDは、バランスボールを使い、日常生活で疲労しやすい腰、背中、肩まわりの筋肉をスッキリさせるストレッチがたっぷり収録されています。

ご自宅でバランスボール・ストレッチを楽しんで頂くために、3つのコースを用意いたしました。

1） 肩、背中スッキリコース
2） 腰スッキリコース
3） おやすみストレッチ

目的に合わせてストレッチができます！　この機会に自宅で筋トレのプライベートレッスンを始めてみませんか？

【ご購入特典】
DVDが見れない場所でもエクササイズができるように、「オリジナルのエクササイズ一覧シートPDF版」がもらえます。
※DVDジャケットに記載されたURL、QRコードによりダウンロードできます。

【こんな方にオススメです】
・肩こりを解消したい
・体を柔らかくしたい
・腰痛を予防したい
・背中のコリを解消したい
・ジム通いが苦手
・周りから「若いですね！」と言われたい
・スリムになって可愛い洋服が着たい
・仕事や家事のストレスを解消したい
・人に知られずに運動がしたい

【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点

◎肩、背中スッキリコース
1 背中のびのびストレッチ
2 胸のびのび猫背解消ストレッチ
3 仰向け、胸のびのび猫背ストレッチ
4 全身のびのびストレッチ

◎腰スッキリコース
1 股関節・腸腰筋ストレッチ
2 腰のリラックス・ストレッチ
3 腰クロス 股関節ストレッチ
4 内転筋のびのびストレッチ
5 体側ウエストのびのびストレッチ

◎おやすみストレッチ
1 股関節のびのびストレッチ
2 太もも裏～足首のびのびストレッチ
3 首すじ＆胸のびのびストレッチ
4 ぐっすり快眠！ ゆらゆらストレッチ

【小林素明プロフィール】

1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス＆スマイルを創業し、10歳若返る！をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業（大阪市阿倍野区）。
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。
保有資格：健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了（CPR）/マッスルコンディショナー

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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番22号
ＴＥＬ：03-5468-8370
ＦＡＸ：03-5468-8371
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter：@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
TEL：03-5468-8374
FAX：03-5468-8375