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エステ王子の 指一本で即効!勝負顔

エステ王子の 指一本で即効!勝負顔

著者小野浩二
発行日2013/03/23

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商品説明


エステティックコンテスト全国大会優勝、メディアでも大活躍の「エステ王子」による、指一本ですぐできる「セルフエステ」術。
1日1回1分で、老け顔の原因となる「たるみ」や「むくみ」を解消し、若々しい「勝負顔」を手に入れることができます!
毎日の継続が大事ですが、急な商談やデートなどの「ここぞ!」という場面の直前でも、効果は絶大です。
見た目の印象をよくして、素敵な人生を歩みましょう!

==目次==
はじめに
■「表情筋の働きって」
● 即効リフトアップ(基本編)
1 目元のたるみ
2 頬のたるみ
3 フェイスラインのたるみ
● ビフォーアフター
● 悩み別アンチエイジングセルフエステ術
応用編
1 まぶたのたるみ
2 ほうれい線
● ビフォーアフター
3 目の下のたるみ、くま
● ビフォーアフター
4 鼻スジ
5 あごのたるみ
6 二重あご、首のシワ、たるみ
7 目尻のシワ
8 頭スッキリ リフトアップキープ
9 眉間のシワ
10 額のシワ
11 疲れ目対策
■ 番外編
マッサージクリームの効果を活かす簡単リフトアップ術
1 スッキリフェイスライン
2 頬のたるみ
3 目元のたるみ
● ビフォーアフター

【コラム】
若々しい肌を保つための生活習慣
肌老化を進める生活習慣
1 喫煙は老化肌を促進させる
2 睡眠不足は肌老化を促進する
3 肌老化の80%は紫外線の影響といわれている。
4「ゴシゴシ」クレンジング&洗顔は乾燥の元
5 スキンケアは化粧水しか使わない
6 化粧水パックは夜だけ?
7 スキンケアの前に手を洗っていますか?
8 クレンジングを使い分けていますか?
9 食生活はどうですか?
10 高級化粧品をちょっとずつ使っていませんか?
11 パックはコットンで!
12 ストレス
13 たまにはエステに通う

あとがき

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