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19年10月

メンタリストDaiGo話題の最新刊!“よい習慣”に必要なとっておきのノウハウを詰め込んだ一冊!『短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる!超習慣術』がローソンとアマゾンストアにて9月28日(土)発売!


ゴマブックス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役社長:赤井仁)は、2019年9月28日(土)に、『短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術』(メンタリストDaiGo=著)を全国のローソン店舗(※)とアマゾンストアにて発売いたします。

※一部取扱いのない店舗がございます。

著者発行累計部数は300万部を突破、YouTubeなどの動画再生数は1億4000万以上を超えるヒットメーカー、メンタリストDaiGoが贈る“よい習慣”に必要なとっておきのノウハウを詰め込んだ一冊。

<書籍概要>
■短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術
著者 : メンタリストDaiGo

DaiGo

◆単行本
Amazonストアリンク : https://amzn.to/2kIOJbF

<内容紹介>
習慣化に必要なのは、意志の力ではなくテクニック!
筋トレでも勉強でも、何かを習慣化して成果を上げたいと考える人は多いと思います。
しかし一般的に、習慣づくりについては次のように考えられています。

×誤解(1) 習慣づくりはつらい
×誤解(2) 自分の行動は自分の意志でコントロールしている
×誤解(3) 習慣をつくるには強い意志力が必要

これらはすべて、「習慣づくりに関するウソ」です。

習慣化に必要なのは、意志の力ではなくテクニックです。
テクニックさえ知っていれば、ほとんど無意識のうちに「良い習慣」を次々と身につけていけます。さらに、どんなに小さな習慣でも、それを続けるうちに意志そのものが強くなっていきます。

それによって人生を思いどおりにできるようになるのです。
本書では、今日からできるものから、挫折防止法、リバウンド対策まで、心理学の知見に基づいた、「習慣が自動的に続いて目標達成できてしまう」テクニックを紹介します。

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【会社概要】
会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役 赤井 仁
所在地:東京都港区南青山六丁目6番22号
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ:http://bit.ly/2zvgZ6C
事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
TEL:03-5468-8374
FAX:03-5468-8375

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