【CVS版】新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣
| 著者 | 古川武士 |
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| 発行日 |
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商品説明
もう二度と「悪い習慣」に振り回されないために！
ＮＬＰ、コーチングに基づいた、「誘惑に負けない仕組み」を公開！
食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、先延ばし、ネット・スマホ…。
多くの人が、わかっているのにやめられない、ついついしてしまう「悪い習慣」。
誘惑に打ち勝ち、「悪い習慣」を断ち切るために……
人生の「負のスパイラル」を好循環に変える科学的メソッドで今度こそ、確実にやめられます！
