正月太り対策にもってこい！『休憩中や、座りながらでもできる！手軽に太りにくいカラダを作るエクササイズセット（DVD2枚組）』が、Amazon DODで発売！

著者	小林素明
発行日	2019/1/7
定価	3400円(税抜)

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商品説明

＜作品概要＞
■休憩中や、座りながらでもできる！手軽に太りにくいカラダを作るエクササイズセット（DVD2枚組）
出演 : 小林素明
◆Amazon DODストアリンク：https://amzn.to/2F9dsO8

＜内容紹介＞
こちらの商品は現在、発売中のDVD『座りながら体脂肪燃焼! 太らない! 運動不足解消! 3つのステップでエアロビ運動を完全マスター』と『疲労回復！太らない！やさしいデスクワークストレッチ』のお得な2枚組セットです。

初心者でも安心して座ったまま体脂肪燃焼ができるエアロビクスや、
デスクワーク中に、骨盤リフレッシュ、疲労回復ができるストレッチが収録されており、
ハードな運動をしなくても、手軽に太らないカラダ作りができる内容となっています。

仕事をしながらや、ちょこっとした休憩時間に、いつでもどこでも簡単にできるエクササイズなので、ぜひお試しください。

【小林素明プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間４千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス＆スマイルを創業し、10歳若返る！をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業。（大阪市阿倍野区）
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。
保有資格：健康運動指導士／介護予防運動トレーナー／上級救命講習修了（CPR）／マッスルコンディショナー