アスリートたちの人生を変えたターニングポイント　|　渡邊 元

人生のターニングポイントを乗りこなす術は、世界で活躍するトップアスリートたちから学べる

肉体・精神的ともにハードな世界で活躍するトップアスリート5人から、ターニングポイントとなった出来事をインタビュー。

・エリート街道からの挫折を味わったプロゴルファーの再出発
・バドミントン元オリンピック選手をドン底から救った気づき
・挑戦しつづける元世界女王に必要だった空白期間　　　　　　……etc.

それぞれのターニングポイントストーリーを紹介するとともに分析し、あなたの自己変容・自己形成に役立つ共通点を解説します。

人生を変えたいと思っている方、困難な状況に陥っている方。人生におけるターニングポイントは今かもしれません。
人生の転機とチャンスを掴むターニングポイントのメカニズムを、アスリートたちから学びます。
【目次】

●はじめに
●ターニングポイントとは何か……

第１章　変わらざるを得ないポイント
●自信を打ち砕かれたシード権喪失という事実
●11年間続いたエリート街道とその終わり
●器用さが招いた不器用な性格
●特例という甘い誘いも自分を信じて断った
●精神的な支えになった法師の説法
●現代的な理論重視の指導法を取り入れる
●進化の時期と位置づけられるかはこれから
●ぼくの心に響いた言葉
●横田真一 ターニングポイントの言葉
●変わりたい、変わらざるを得ない
●終わりの始まりがターニングポイントの入口
●マイナスの感情が身を襲う
●「変わりたいと思うこと」が次のステップに

第２章　出会い・気づきのポイント
●見るのもイヤだったドン底からのリバイバル
●２つのターニングポイント
●姉につきあうためにはじめたバドミントン
●一日５時間以上の練習が３６５日続く
●「自分で日本一になる」ことの人切さに気づく
●３年間毎日走るという自分への課題を達成する
●理想との些細なギャップが挫折につながっていく
●他人を逃げ口上にしてはいけない！
●自分に責任を持つことの意義を知る
●陣内貴美子 ターニングポイントの言葉
●ターニングポイントとは、危機のみにあらず
●ターニングポイントのきっかけは「危機」だけじゃない
●変わりたいと思ったときに変わりはじめる

第３章　終わりが始まりのポイント
●全盛期を過ぎてからの挑戦、そして引退
●頂点を極め、やり残したことなく引退のはずが……
●自分が出場しないオリンピックの試合なんか見たくない！
●現役復帰のためのつらい日々と残酷な結果
●家族の励ましがあったからこそ前を向けた
●後悔しないことと家族のありがたさを知った
●山本美憂 ターニングポイントの言葉
●空白期間におけるアスリートの強さ
●絶望の後に用意された空白の時間
●空白は復活のための栄養源
●解釈の新旧が悩みの原因に

第４章　絶体絶命のポイント
●ジンクスに逃げ込む自分が招いたチームの敗戦
●引退を想定しながらのプロデビュー
●チームの命運を掛けたＪ１参入決定戦
●自分のミスによる敗戦が心の弱さを気づかせた
●自ら逃げ場をなくしてすべての責任を負う
●ホノルルで味わった失敗の再来
●夢へ大きく前進するターニングポイントを
●中西哲生ターニングポイントの言葉
●絶体絶命に立ち向かう力
●絶望が深いほど成長も大きい
●空白の時間が果たす３つの役割

第５章　無意識のポイント
●恩師やライバルとの出会いが人生を動かした
●１９８７年のサラエボ大会が大きな転機に
●スキーを取るか？　競輪を取るか？
●雇用契約を捨てて名コーチのもとへ
●理論的な教え方が感覚的にマッチした
●資本である体を任せられる名医との出会い
●年下からハングリー精神を学ぶ
●人との出会いが競技人生を支えた
●岡部哲也ターニングポイントの言葉
●変わるとき、変わる瞬間
●ターニングポイントの出口へ向かう原動力
●科学的発見や創造的ひらめきとの共通点

第６章　共通のターニングストーリー
●ターニングポイントストーリー
●すべては一連の記録からなる
●ストーリー化によって貴重な体験になる
●喪失と回復の関係性
●他人に力を与えるのがターニングポイントストーリー

●おわりに